Description
La Chia est essentiellement cultivée en Amérique du Sud. Elle a une tige de forme carrée qui peut atteindre 1 mètre de hauteur, avec des feuilles pétiolées, oblongues, opposées, couvertes d’une laine grise ou blanche mesurant jusqu’à 10 cm de long. Les inflorescences forment des épis avec des fleurs blanches ou pourpres verticillées. Les graines sont petites (2 mm) et légèrement allongées, lisses et brillantes, de couleur gris-brun avec des marbrures plus foncées. Ce sont elles que l’on mange ajoutées aux salades, aux yaourts, aux gâteaux, à du quinoa, du boulgour, du riz ou des légumes, car elles n’ont pas de goût véritablement marqué.
Conseil d’utilisation :
2 à 4 gélules/jour à avaler avec un grand verre d’eau à prendre en supplémentation d’une alimentation variée et équilibrée.
Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée.
Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants.
Conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.
Comme avec tout supplément nutritionnel, consultez un professionnel de santé avant de le consommer.
Pour 4 gélules : 2400mg de graines de Chia
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