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Graines de Chia

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200gélules dosées à 600 mg enveloppe 100% végétale

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La Chia est essentiellement cultivée en Amérique du Sud. Elle a une tige de forme carrée qui peut atteindre 1 mètre de hauteur, avec des feuilles pétiolées, oblongues, opposées, couvertes d’une laine grise ou blanche mesurant jusqu’à 10 cm de long. Les inflorescences forment des épis avec des fleurs blanches ou pourpres verticillées. Les graines sont petites (2 mm) et légèrement allongées, lisses et brillantes, de couleur gris-brun avec des marbrures plus foncées. Ce sont elles que l’on mange ajoutées aux salades, aux yaourts, aux gâteaux, à du quinoa, du boulgour, du riz ou des légumes, car elles n’ont pas de goût véritablement marqué. Sa teneur en calcium, en potassium et en magnésium est également très importante. La graine de chia est, non seulement, une bonne source de protéines, mais en plus, celles-ci offrent 9 acides aminés essentiels. La graine de Chia est riche en fibres alimentaires, et elle est mucilagineuse, c'est-à-dire qu’elle gonfle dans l’estomac provoquant un effet coupe-faim.

Conseil d'utilisation 

2 à 4 gélules/jour à avaler avec un grand verre d'eau à prendre en supplémentation d'une alimentation variée et équilibrée.

Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée.

Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants.

Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.

Comme avec tout supplément nutritionnel, consultez un professionnel de santé avant de le consommer.

Pour 4 gélules : 2400mg de graines de Chia

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